（母乳喂养）十一个月婴儿喂养法

主食

        母奶。早晨6时喂母奶，10时喂稠粥或菜肉粥一小碗、莱泥3-4汤匙，鸡蛋半个，下午2时喂牛奶或豆浆。豆腐脑等（喂饼干、面包干或馒头片亦可），晚6时喂烂面条或面片等，晚10时喂母奶。 每天早晚各一次母奶，三次辅食。

辅助食品

        每天供给适量的水、果汁，水果泥等，保证身体对水分的需要。
        浓缩鱼肝油。每天两次，每次三滴。
        各种菜类。菠菜、油莱、胡萝卜，白菜，马铃薯、黄豆芽及各类莱泥、莱汤，菜汁、碎莱。
        各种肉类。瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉、鱼肉，及其制成的肉末、肉汤、碎肉（喂肝泥、肝末、排骨汤、清蒸鱼肉，鱼松、肉松等亦可）。
蛋类。鸡蛋花、蒸蛋羹、煮鸡蛋，蛋黄泥，淡咸鸭蛋黄等。
        豆制品类。豆浆、豆腐脑，嫩豆腐。    
        以上各类食物，要充分食用。每日搭配好，不要重复，使婴儿能逐渐适应各种食物，汲取营养全面。为断奶做好准备。    
        各种固体食物。如多维面包、钙质饼干、磷质饼干，蛋黄片、乳儿糕、烤薄馒头片等，可锻炼婴儿的嘴嚼能力，长牙期刺激牙的生长促进婴儿消化系统的发育，及酶（淀粉酶，蛋白酶等）的分泌，有助于婴儿断奶后对食物的消化吸收。

赤  豆  泥
    
        原料：赤豆（小豆）适量，红糖少许。 
        做法：
        将赤豆洗净，加入适量的水，煮熟煮烂（无汤存在），加进少许红糖，用饭勺捣烂即成。
        特点：赤豆泥含有丰富的B族维生素及铁质。
        食用方法：同粥一起食之。初食可以3-5克（一钱）开始，逐渐增至每次5 -10克（二钱），每日两次。

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