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婴幼儿营养

扒鹌鹑蛋

浏览量:695次 发布时间:2016年2月2日
导读/推荐的理由: 扒鹌鹑蛋 用料:鹌鹑蛋10个,水发冬菇泥20克,水发冬笋3片,油炒面20克,油菜心、素油、鸡汤、牛奶、盐、味精、葱头末、料酒知适量。 做法:把蛋煮熟,剥去皮;炒勺放油烧五成熟,再入葱头煸炒,加入冬菇泥、冬笋片略炒,放鸡汤、牛奶、料酒,入...
虚伪以待

扒鹌鹑蛋

用料:鹌鹑蛋10个,水发冬菇泥20克,水发冬笋3片,油炒面20克,油菜心、素油、鸡汤、牛奶、盐、味精、葱头末、料酒知适量。

做法:把蛋煮熟,剥去皮;炒勺放油烧五成熟,再入葱头煸炒,加入冬菇泥、冬笋片略炒,放鸡汤、牛奶、料酒,入鹌鹑蛋,温火煨5分钟,放盐、味精、油炒面,调匀,出匀,入盘;盘边配煮油菜心条,即成。佐餐食。

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