龙舟：离婚对于孩子的心理到底有多大影响？
针对离婚对于孩子生活的影响，美国进行过涉及上万人历时数十年的研究，离异家庭的孩子在青少年时期和成年早期，主观幸福感的水平要明显低于普通家庭的孩子。此外，他们的心理适应能力更低，受消沉和焦虑情绪的影响更多。离异家庭的孩子更容易染上毒品等问题，他们与别人的亲密关系也更加脆弱，建立家庭以后离异的可能性也更高。
但这并不意味着，为了孩子的心理成长，在婚姻无法进行下去的时候，父母应该不离婚。因为大多数研究，都是以离婚家庭和正常家庭孩子的差异进行比较的。如果是以离婚家庭，和那些存在很多问题、却始终没有离婚的家庭作比较，情况就更加复杂。
在亲密关系理论中，对于孩子的心理成长，心理学家建立过许多种模型，其中的双亲应激（parental stress）模式认为，儿童的心理成长，主要取决于他接受到的养育质量而非数量。早在父母离异之前，家庭里面通常已经被各种各样的冲突和矛盾所充斥，这个时候，很多父母都会选择暂时压制下冲突。儿童就已经明显表现出诸多适应问题。
在这种模型下面，儿童所表现出来的诸多问题，被认为和父母的冲突和矛盾联系更加紧密，而父母是否离婚，则更多是一个表象。
Amato对父母离婚对孩子的幸福感做了一项研究，结果如下：
父母冲突非常低的家庭：不离婚，孩子的主观幸福感为0.44；离婚，孩子的幸福感则是-0.23
父母冲突较低的家庭：不离婚，孩子的主观幸福感为0.23；离婚，孩子的幸福感则是-0.19
父母冲突一般的家庭：不离婚，孩子的主观幸福感为0.04；离婚，孩子的幸福感则是-0.08
父母冲突较高的家庭：不离婚，孩子的主观幸福感为-0.08；离婚，孩子的幸福感则是-0.06
父母冲突非常高的家庭：不离婚，孩子的主观幸福感为-0.5；离婚，孩子的幸福感则是-0.01
资料来自罗兰米勒的《亲密关系（第六版）》
从上面的数据可见，离婚家庭的孩子，主观幸福感都是负值。但当婚姻里面父母的冲突级别很高时，离婚对于孩子的影响就非常小，反而是不离婚，会让孩子的感受更加糟糕。
大部分的夫妻，即使在离婚以后，也会在相当长的一段时间内保持联系。根据追踪，夫妻在离异以后的关系大概有四种：完美的朋友、合作的同事、愤怒的同伴、暴躁的仇敌。在美国西部进行的研究中，离婚以后，夫妻之间有12%是完美的朋友，38%合作的同事，25%愤怒的同伴，25%暴躁的敌人。一半属于良好的关系，另一半则是痛苦的关系。
离婚对于孩子的影响，很大程度上也取决于离婚后的夫妻是否能够以礼相待，并且维持与孩子良好的亲子关系。儿童的心理也是有复原力的，离婚以后，夫妻如果能充分爱护和支持儿童，离婚对于孩子的负面影响就会极大地减少。
双亲应激模式还提到一个观点，父母中有监护权的一方对于家庭冲突和离婚的态度，会在很大程度上影响孩子的心理。理性的父母，能够从自身的角度分析离婚的原因，既不会过度苛责伴侣，也不会把不良的情绪发泄到孩子身上。
但是，有些父母，则会把在婚姻里的不满投射到孩子身上。如果父母没有离婚，他们就会对孩子说：“你看你爸那个样子，我早就看不顺眼了。要不是为了你，几年前我就离婚了！”如果父母离婚了，他们的说法就会变成：“男人都不是好东西，都是因为和你爸结婚闹的，要不然现在我一个人哪会过得这么累！”我曾经咨询过很多在亲密关系里存在严重问题的来访者，心理分析到最后，基本都会指向他们早年生活中，父母对于婚姻的不满情绪带给他们的投射。
所以，决定孩子心理受影响程度的，不是离婚这件事情本身，而是父母对待孩子的态度，以及他们对待婚姻和伴侣的态度。
问：我现在的婚姻很痛苦，老公出轨了，现在总算和那个小三断了。可他也很少回家，总是说婚姻就是个形式，每个人都应该去寻找自己的快乐。我现在很想离婚，但是我和老公有个五岁的孩子，想到离婚以后孩子就没有了完整的家，心里便又犹豫了。我到底应该怎么办呢？
答：有个来访者跟我讲过这么一件事情。她晚上回家的时候遇到一个乞丐，她觉得那个乞丐很可怜，就想给他几块钱。她一掏腰包，才发现钱包里早已经没有现金了。于是，尽管她很想帮助那个乞丐，却也无能为力。如果你希望帮助别人，前提是你自己需要拥有那份条件。
对于你的生活来说，如果你希望自己的孩子快乐，那么前提条件就是你需要过得快乐。如果你过得不快乐，那么你也就没有办法带给孩子快乐。如果你为了孩子，心甘情愿维持这样一个婚姻，那么对于孩子来说也许还好。但是，你真的能够心甘情愿吗？一点委屈都不会有吗？
孩子是维系家庭的一个重要纽带，但不应该是唯一的纽带。除了孩子，你对于婚姻有怎样的期待和需求呢？你是否和孩子的父亲交流过你的这些想法？他对于这些又是怎么看的呢？
婚姻中的问题，不会因为你的忽略而消失，除非你将它解决，否则它就会一直存在在那里。比起一个完整的家，孩子更需要的是父母对他的爱。什么样的生活能给孩子更多的爱，才是真正为孩子着想。
