果汁的喝法
浏览人数:1108次 来源:互联网 作者:不详 发布时间:2016年2月5日
导读/推荐的理由:
让婴儿喝果汁,吸收维生素C不是目的,主要目的是为了让婴儿喝香甜的饮料,所以没有必要计算哪种果汁的维生素C多等等。按季节上市的水果,就是最香甜、最便宜、最新鲜的饮料。
春天可用橘子、苹果、草莓;夏天可用西红柿、西瓜、水蜜桃;秋天可用
让婴儿喝果汁,吸收维生素C不是目的,主要目的是为了让婴儿喝香甜的饮料,所以没有必要计算哪种果汁的维生素C多等等。按季节上市的水果,就是最香甜、最便宜、最新鲜的饮料。
春天可用橘子、苹果、草莓;夏天可用西红柿、西瓜、水蜜桃;秋天可用葡萄、梨、苹果;冬天可用苹果和橘子。柠檬四季可用。制作果汁时,应注意清洁。用肥皂把手洗干净,把水果洗好,用开水将小刀消毒,这些都是简单易行的,困难的是将果肉与果汁相分离的方法。尽管可用纱布裹着切碎的果实榨汁,但普通家庭如何给纱布消毒呢?把洗后晒干的纱布一幅一幅地折成四折,重叠起来装入蒸锅中,盖上盖后用蒸饭器蒸气消毒,所有的母亲是否都做到这一点呢?
使用压榨器最方便。只是水果皮一定要认真洗净,空碗应用80℃的开水消毒洗净。
最简便的办法是,极其认真地用刷子和肥皂把手洗净,用水管一直冲到不能闻到肥皂味时为止。然后,用手把果汁榨进大口奶瓶里,瓶口蒙上用开水消过毒的纱布做过滤器。如果是橘子和西红柿,也可不用纱布过滤。不要把每个水果的汁全部挤净,以能轻松挤出的果汁为最好。如果觉得可惜,剩余果汁可挤出来由母亲饮用。
总是怕消不好毒,而没有信心自制果汁的人,可使用婴儿专用果汁(标有维生素C含量的饮料以及新鲜汁液等),这样有得消除母亲的精神负担。尽管标明为汁液,但决不可选用带色的、成人在酒店里饮用松子酒时所赖以掺用的果汁。
饮用原汁还是稀释果汁,满月后的婴儿可加水1倍(凉白开水)。不放糖也可能喝时,最好不放。不太愿意喝时,可加少量的糖。每次可给20~30毫升。
以解除便秘为目的而给婴儿加稀释果汁无效时,可给原汁,也可逐渐增加。每次的饮量在本月份以50毫升为宜。喝果汁后,因婴儿大便次数急增,增加了洗刷任务而感到棘手时,可每天加0.25毫升的Popons或者Panvitan液。
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