夏季，小儿要开胃应多喝汤

         “小儿疰(zhù)夏”，两三岁的宝宝最易“中招”。虽然它不是很严重的疾病，但宝宝却没精神、没食欲。

　　建议可以让小宝宝多喝些解暑开胃的汤，例如用红枣乌梅煮汤吃，口味酸甜，又能补气、酸敛开胃，对于体弱的宝宝来说再合适不过了。而荷叶、丝瓜叶与西瓜皮煮汤喝，可以清热解暑、生津止渴、开胃消食、润肺。

　　除了喝汤，给宝宝多吃点儿酸性食物也能防治小儿疰夏。山楂糕、果丹皮都有开胃健脾的效果。

　　如何为儿童科学的挑选饮料？

　　幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状。

　　挑选儿童饮料时，要认真查看其是否新鲜。一般的饮料应没有沉淀，瓶装饮料应不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。

　　水对于宝宝的新陈代谢有着重要的作用，可是由于五个月宝宝的肾功能往往发育不全，过多过快地摄取水分反而会加重肾脏负担。所以家长应严格掌握宝宝的饮水量。

　　宝宝每日需要的水量为150毫升，人工喂养时每天除了喂奶给予的水分外，还要再补充少量的水。开始时每次可以给予10~20毫升，逐渐增多到每次50毫升左右，在两次喂养间给一次水。

　　但尽量不要给孩子喝橘子水或糖水，以免影响宝宝牙齿的正常发育。

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