浅谈夏天儿童饮食误区
浏览人数：825次 来源：互联网 作者：不详 发布时间：2015年12月18日
导读/推荐的理由：
一是：老给孩子喝凉茶
教授说，婴幼儿的脾胃本来就在发育当中，很多家长一到夏天就老给孩子喝各种各样的凉茶，以为这样可以清热解毒。但喝多了，却在很大程度上影响了孩子的消化吸收功能，消化吸收功能受影响后，食欲就更不好，也就更进一步影
一是：老给孩子喝凉茶
教授说，婴幼儿的脾胃本来就在发育当中，很多家长一到夏天就老给孩子喝各种各样的凉茶，以为这样可以清热解毒。但喝多了，却在很大程度上影响了孩子的消化吸收功能，消化吸收功能受影响后，食欲就更不好，也就更进一步影响了婴幼儿正常的生长发育。
二是：补钙只喝老火汤
很多人认为夏天阳光充足，不用补钙。指出，因为粤系饮食尽管推崇调理进补，但还是以摄取植物蛋白营养为主，食物中普遍缺乏被世界公认为“最接近完善的食品”———乳制品，从而导致了广东孩子在一定程度上的营养不良，特别是广东人补钙，爱喝猪骨老火汤，然而150克牛奶或酸牛奶所含的钙质约等于70碗猪骨汤，老火汤补钙是远远不够的，所以对于发育中的宝宝来说，乳制品是最好的补钙食物。
对于那些因乳糖不足而喝不了奶粉或鲜奶的孩子，酸牛奶应是最好的选择，除了补钙，还能有效地调理肠胃，对夏天厌食的宝宝也有一定的营养补充。
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