香菇鸡肉羹
浏览人数：688次 来源：0-3岁宝宝营养餐 作者：不详 发布时间：2015年12月22日
导读/推荐的理由：
材料：
大米50克、鸡脯肉50克、香菇2朵、青菜2棵、植物油5克。
做法：
1．将大米淘净，香菇洗净剁碎，鸡脯肉剁成泥状，青菜切碎。
2．锅内放植物油加热，加入鸡肉泥、香菇末翻炒。
3．把淘好的米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇末、鸡肉泥等混合。
材料：
大米50克、鸡脯肉50克、香菇2朵、青菜2棵、植物油5克。做法：
1．将大米淘净，香菇洗净剁碎，鸡脯肉剁成泥状，青菜切碎。
2．锅内放植物油加热，加入鸡肉泥、香菇末翻炒。
3．把淘好的米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇末、鸡肉泥等混合。
4．锅内加水，加盖熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜，熬至黏稠时，即可。
营养快线
香菇鸡肉羹的热量较低，纯蛋白质含量较高，属于高蛋白类食物。香菇中含有的微量，元素可以调节身体状态，保证宝宝健康成长。
免责声明：以上内容均来源于互联网或书籍，其内容仅代表作者个人观点，与本网无关。其原创性以及文中图片、陈述文字和内容未经本站证实，对以上图片、文字以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。同时以上资源内容版权归原作者及发行商所有，仅供预览交流学习使用，如有侵犯到您的版权，请联系我们，确认之后立即删除。
文章共： [1] 页
评论
当第一个评论者吧，抢沙发！
发评论