青菜龙须面

浏览人数:909次 来源:0-3岁宝宝营养餐 作者:不详 发布时间:2015年12月23日
导读/推荐的理由: 材料: 龙须面20根,高汤(鸡汤、骨 头汤、蔬菜汤)1碗,青菜叶3片,香油、酱油各适量。 做法: 1.龙须面掰碎(越碎越好),青菜叶洗干净切碎。 2.锅内放入高汤煮开,下入面条。中火将面条煮烂,加入青菜末。 3.再次沸腾即可关火,盖锅盖焖5分钟,
虚伪以待

材料:

龙须面20根,高汤(鸡汤、骨
头汤、蔬菜汤)1碗,青菜叶3片,香油、酱油各适量。
做法:
1.龙须面掰碎(越碎越好),青菜叶洗干净切碎。
2.锅内放入高汤煮开,下入面条。中火将面条煮烂,加入青菜末。
3.再次沸腾即可关火,盖锅盖焖5分钟,加入香油和酱油调味即可。
营养快线
此汤味美适口,含有丰富的蛋白质、脂肪,糖类、钙、铁、磷、锌及维生索A、B、C、D等多种营养素。
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