为什么要添加辅食

    随着宝宝月龄的增长，对营养物质的需求不仅数量越来越大，而且所需要的养分也越来越多。相较之下，妈妈的乳汁分泌量却越来越少，其中的各种营养物质也在逐渐减少。在这个阶段，如果再以妈妈的乳汁作为宝宝的主要食品，已经不能满足他们快速生长发育的需求了。另外一方面，随着月龄的增加，宝宝胃的容量也逐步扩大，消化吸收功能不断完善，各类消化酶分泌和活性相继增加，宝宝的生理机制逐渐成熟。因此，为了满足宝宝日益增加的营养需求，在尊重宝宝生理成长规律的基础上，给宝宝及时添加辅食是完全有必要的。

    从生理上来说，为宝宝添加辅食可以增加宝宝唾液及其他消化液的分泌量，增强消化酶的活性，促进牙齿的发育和增强消化机能，训练宝宝的咀嚼吞咽能力。

    从心理上来说，给宝宝添加辅食可以满足宝宝心理的需要，促进宝宝心理发育。随着宝宝的逐渐成长，让宝宝渐渐认识人类的食物，可以满足其对人类食物好奇的心理需求，同时也可逐步减少宝宝对母亲的依赖。这是孩子迈向独立的一个重要转折点。同时，在添加辅食、学习吃饭的过程中，宝宝也可通过自己吃而建立和增加自信。

    此外，添加辅食还可以促进宝宝的智力发育。儿童早期发展的研究表明，早期教育是融于生活的感知教育，应该通过眼、耳、鼻、舌、身的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的丰富刺激，来达到启迪多元智力的目的。学吃的过程，恰恰可以满足这一切。食物的色、香、味、形，通过孩子的感知觉和相应的动作，将进餐过程与养护人的情感、语言交流等等综合在一起，达到了开发、启迪智力的目的。

    正确的辅食添加过程对培养宝宝科学的饮食习惯也是大有帮助的。在添加辅食的阶段，使宝宝接触、尝试和感觉各种成人的食
物，让宝宝逐渐学会用匙、杯、碗等食具，最后停止母乳和奶瓶吸吮的摄食方式，逐渐适应普通的混合食物，最终达到断奶的目的。这对于儿童正确饮食行为的培养是极其必要的。有研究显示，母乳喂养儿如能正确地添加辅食，其儿童期和成年后挑食、偏食的毛病较少。

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