山药红豆羹
浏览人数：966次 来源：聪明宝宝餐 作者：不详 发布时间：2015年10月13日
导读/推荐的理由：
材料
山药100克、红豆100克、白糖50克
调料
糖桂花5克、水淀粉20克
做法
1、山药洗净，煮熟，去皮，切粒，蒸熟。
2、红豆洗净先泡一会儿，煮熟（但别太烂）．放入熟山药，加入白糖，用水淀粉勾芡后，撤上少许糖桂花即可。
贴心小提示
山药能健脾、利尿
材料
山药100克、红豆100克、白糖50克
调料
糖桂花5克、水淀粉20克
做法
1、山药洗净，煮熟，去皮，切粒，蒸熟。
2、红豆洗净先泡一会儿，煮熟（但别太烂）．放入熟山药，加入白糖，用水淀粉勾芡后，撤上少许糖桂花即可。
贴心小提示
山药能健脾、利尿、消肿，具有补脾养血、利水益肾的效用，适合给体虚以及食欲不振的宝宝吃。此羹适合13个月以上的宝宝食用。
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