宝宝秋燥，如何防？

　　入秋以后，雨水渐少，天气渐凉，气候变得日趋干燥，此时很多幼儿会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，这就是“秋燥”症。预防秋燥最好的方法就是调理饮食。

　　何谓秋燥? 秋燥临床上大致分为“温燥”和“凉燥”两种类型。 温燥：症状为发热、咳嗽、口干、舌苔黄等。 凉燥：症状为发热、口干、恶寒、怕冷等。

　　上火并非只与气候有关

　　秋高气爽

　　秋天气候干燥，宝宝体内的水分流失特别明显，加上宝宝脾胃功能尚不健全，故容易上火。

　　饮水不足

　　宝宝体内水分流失较多，若饮水少就更是“火上加油”。

　　饮食不当

　　某些饮食不当也会引起宝宝上火，如果食物中含有棕榈酸和硬脂酸，一般会与钙结合成皂钙，粪便就会变硬，不易排出，导致上火。

　　如果奶粉冲得过浓，宝宝又饮水不足时，也会造成大便秘结。

　　母乳中含有100多种低聚糖，大便会变得很软，可配方奶中低聚糖种类没有母乳多，所以吃牛奶的宝宝大便干，容易上火。

　　宝宝上火有迹象

　　心肺有火

　　宝宝一开始就全身发热，接着口腔内出现小泡疹，破溃后成小溃疡。

　　当妈妈发现宝宝烦躁不安，口腔疼痛，不愿吃饭，甚至于不愿喝水时，就表明宝宝上火了。

　　脾胃有火

　　宝宝腹部胀饱，经常嗳气反胃，进食减少，口臭，或有腹痛、呕吐等症状。

　　肾肠有火

　　表现为大便秘结，排便困难，每隔数日解便一次；小便少而黄，混浊有味。

　　妈妈最关心的

　　这个季节妈妈希望宝宝不上火，需要做好以下预防工作：

　　母乳防上火

　　宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。

　　心平气和

　　气候干燥时，宝宝特别容易烦躁，这样更容易上火。所以妈妈平时应多带宝宝到户外走走，领略大自然带来的那份凉意，清除宝宝体内的燥火，避免宝宝哭闹也是预防上火的好办法。

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