孩子分阶段忌吃的食物

        宝宝出生后，怎样喂养是很多家长都想了解的知识。其实，孩子饮食是分阶段的，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物，家长可要看清楚了。

　　3个月内不要吃盐：3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

　　1岁之内不要吃蜜：周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

　　3岁以内不要饮茶：3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

　　5岁以内不要吃补品：5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、血压升高、腹胀等症状。

　　10岁以内不要吃腌渍品：原因有二：一是腌渍品含盐量太高，易诱发高血压病；二是腌渍品中含有大量的亚硝酸盐，是“有名”的致癌物。研究资料表明：10岁前开始吃腌渍品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。

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