健康感是送给孩子最好的礼物
孩子的心灵就像一个无限的宝库，等待我们去启发、去发掘。亲子互动及教育孩子的过程应是喜悦的和探索性的，本部分提到的这些特质是每一个孩子都应该具有的，也是所有父母应该给予孩子的。希望每个孩子未来都有个健康、强壮的心灵。
5.健康感是送给孩子最好的礼物
最近几年，小朋友生活中出现的问题越来越多，尤其是在疾病方面。比如常见于儿童的三大过敏性疾病：气喘、异味性皮肤炎以及过敏性鼻炎，还有最近的甲型流感，也让很多家长跟小朋友开始担心了。这里我们就来谈一谈健康感，谈一谈如何加强小朋友跟父母的自觉的健康感。
首先，父母和老师要运用正面的暗示及引导来加强小朋友的健康，而不要暗示负面的健康。什么叫暗示负面的健康呢？就是许多大人常告诉小朋友“你穿这么少会生病、会得流感”“手洗不干净，等一下病毒就让你生病了”“你生病了就会发烧，发烧就会死掉，死掉就会到天上去”等等，诸如此类的负面暗示，请记得尽量不要说。
举个例子。我有一个学生，他上了我的课之后突然发现：“许医师，我终于明白我的小孩为什么一天到晚生病了，因为我给他取了一个外号叫做‘卫生纸’。”我就问他，为什么给自己的小孩取个外号叫“卫生纸”呢？他说：“许医师啊，你不晓得，我这个小孩手一碰到冷水就打喷嚏、碰到毛绒玩具就气喘、衣服穿少一点就感冒，他的身体真的很弱啊。所以，后来我们的亲朋好友都叫他‘卫生纸’了。”我告诉他：“因为你一直叫他‘卫生纸’，他就把自己当成卫生纸，身体也真的就跟卫生纸一样柔弱了。”大家知道卫生纸──风一吹就破、沾了水就破，那么卫生纸般的身体当然就不好。因为，儿童的创造能力很强，而且身体会听我们头脑细胞说的话，这一个“卫生纸”的负面暗示于是对身体健康就产生了不好的影响。
所以，如果小朋友稍微感冒或发烧，你要告诉他：“你天生就是健康的，你的身体很棒。现在生病只是一个暂时的现象，虽然你现在发烧、咳嗽，可是等一下你就会好了，你会越来越健康。”可是父母通常会很紧张，往往小朋友一有个风吹草动，父母就把它想成“等一下就糟糕了、又要上医院了、又要注射点滴了、又要吃药了……”。各位父母，当你一紧张的时候，小朋友就更紧张；当你投射很多负面的担心给小朋友，小朋友生病的情况也会越来越严重。以我自己为例，记得我小时候也常会感冒发烧，而且非常有趣的是，好几次感冒发烧都是发生在考试的时候，尤其要是考试成绩不好时，也会发烧。这是因为我在每次考试之前都会很紧张，想着万一自己考不好怎么办，担心考得不好要被老师和父母骂了。
当人在过度紧张和担心自己做不好的时候，就会生病。很多小朋友之所以生病，就是因为害怕被父母责备。许多专家一致指出──小朋友生病都是想要告诉爸爸妈妈，“你们不要给我那么大的压力，我有很大的压力啊！”他们常常通过生病，来放下压力，借以希望父母给他更多的爱和关心，还有陪伴。
尤其，现在的父母都非常忙碌，当孩子需要父母时，父母也只能跟他说：“你自己要坚强啊！”“你自己要独立了，你要自己一个人睡觉”……，可是，小朋友毕竟都还是小朋友，很多时候他真的需要父母的陪伴。所谓陪伴，不是逼他做功课，也不见得是要教他做什么，只是在身边搂搂他的肩膀、摸摸他的头，在旁边用一种鼓励和温柔的眼神看着他。当小朋友得到这样的陪伴、称赞与鼓励时，小朋友的健康力便会增加。
有三句很重要的话，请父母要经常告诉自己的小孩──
一是：“小朋友，你的身体天生就是健康的，你天生就很棒，身体本来就很棒。”如此不断地给小朋友做正面暗示。
二是：“小朋友，身体有很棒的自我恢复力、自我疗愈力。当你不舒服或是生病了，你的身体会把自己治好，因为每个人都有很棒的免疫力。”经常加强他对身体健康的信心。最坏的情形，就是常让小朋友觉得“怎么他又生病了、他常常容易生病、他下一次又会再生病”这种非常负面的想法一定要避免。
三是：“小朋友，如果你有什么不开心或遇到了压力，可以把它说出来，不见得要用生病的方式来得到爸妈的在乎和重视。”
当我们知道如何去加强小朋友对健康的信心，小朋友就会越来越健康、越来越有活力，也会越来越快乐了！
问：小孩到小学五六年级都还会经常尿床，怎么办？
答：首先你得带孩子到儿童泌尿科检查，看是否有器官的问题。如果没有，那你要检讨家庭的气氛，是否父母常吵架、打架、闹离婚；或父母某一方，或主要照顾者经常用打骂、威胁的方式对待小孩，比如“你再不乖我就不要你了，把你送走”之类的话，令孩子心生恐惧及不安全感，才一再出现尿床的行为。
6.恩宠感伴孩子健康快乐成长
我们都知道，父母永远是望子成龙、望女成凤的，但我们也不要忘记了，亲子关系真正的核心是美满、是快乐，是要让小朋友能够在一种觉得幸福、美满的感受当中成长。这也就是所谓恩宠的感觉，叫做“Sense of grace”。
曾经有个小朋友来看我的门诊，他跟我说：“许医师，妈妈变成魔鬼了。”一问之下，小朋友说自从上了小学之后，妈妈就开始注意他的功课，然后也开始盯着他写作业，每次当妈妈在教他功课、盯他写作业时，就突然变得好凶。所以，这个小朋友就觉得很奇怪，想着怎么一个原本温柔、慈祥的妈妈，突然变成一个严格，甚至会打他、骂他的妈妈了呢？小朋友一时适应不了，以为父母已经不爱他了，于是就遭受到了身心的痛苦。
许多小朋友都有类似的经验，当他们从幼儿园升到小学，或是小学升入中学时，会突然感受到一种身心的痛苦和压力；如果学校的老师又刚好属于严格教导式的，小朋友有时就会适应不了，可能因此开始拒绝做功课，拒绝上学。父母叫他起床上学，就好像第三次世界大战一样，每天早上都得上演一场“起床大战”。父母如果开车送他上学，他两只手会拉住汽车的车门，好像要赶赴死刑去行刑一样夸张。到后来，父母也痛苦万分。
可是，为什么会变得这样呢？原因正是：在学习跟成长的过程中，我们已经失去了恩宠的感觉，取而代之的是竞争和压力；这也是因为，很多父母自己本身就觉得这个世界竞争非常激烈，常常担心小孩子的功课输给其他人、恐怕他输在人生的起跑线上。
以前教育专家常讲一句话“三岁看大，七岁看老”，意思是，小朋友如果输在起跑线上，这一辈子就永远输给别人了。但是，我要告诉各位父母，小朋友如果在起跑线上跑得很快，也可能他会死在一半的道路上啊！就像龟兔赛跑一样，兔子一下子跑太快了，可能还没有到终点就已经累死了。
对于小朋友的学习与成长，我们要有一个长期的规划，而非只是跟别人比速度。否则，如果以跑百米赛跑的冲刺速度，来跑一场3000米的长跑，大概我们跑到200米、300米的地方就已经累垮了。
因此，在人生的道路上，我们一定要找到自己的节奏感，让小朋友在学习当中觉得自己是被鼓励的，在成长当中能有一种幸福的感觉。避免他一想到学不好，就担心被惩罚，因为害怕被惩罚，所以才努力写功课，产生这种比较不好的心态。
父母要让小朋友明白：“今天不管你表现得如何、功课成绩优不优秀，甚至假设最坏的状况——你是全班的最后一名，爸妈永远都爱你、永远在你的身边支持着你。我们绝对不会因为你的表现不好而不爱你，我们对你的爱跟你的成绩、或你将来在社会上的成就，是不相干的。当然，如果你表现得很好、你得到老师的肯定、将来成就很杰出，你很开心、我们也很开心。但你要知道，爸爸妈妈永远爱你，我们永远不会不要你。”让小朋友在一种“知道大人是爱他的”氛围中长大。
有许多父母反而是经常跟小朋友说“你不用功，爸妈就不要你了”“你不听话，我们要把你赶出去”或者“如果你表现不好，你就一切靠自己吧”。各位，这是威胁，这样的父母叫做恐怖分子！建议千万别对小朋友们说这些话，因为小朋友很单纯，有时候他会信以为真的。
我就辅导过这样一个小朋友，他会偷东西、偷食物，当我问他为什么偷食物时，小朋友说：“因为妈妈说如果我功课没有写完，就要赶我出去，所以我要先准备好食物，这样我在外面才不会饿死。”我就开玩笑问他，那帐篷准备好了吗、大衣准备好了吗，你外面的孤儿院准备好了没有。我觉得这个小朋友很可爱，可是也很可怜呢。
生命需要在一种幸福当中学习，人生要有一种“我们觉得生活是充实美好的”感觉，在恩宠的感觉中过日子；不只是小朋友，大人也一样需要。如果父母太过紧张和辛苦，这也会让整个家庭的生活品质下降。
所以，一定要让整个家庭的气氛好，如果这个家的气氛好、父母两个人手牵着手去散步，对孩子也是最好的影响。在这样的教育环境之下，我们的下一代就会更好。
问：父母常为了孩子的事一再吵架，怎么办？
答：拜托，都生小孩了，麻烦当成熟一点的大人。不建议父母在孩子面前吵架、打架，孩子多小都不行，这是大人必须尊重孩子的地方。此外，所谓的教养态度，父母必须先沟通、协调，取得共识及默契，而非一个管教、另一个不同意及扯后腿；或反正他教育就好了，我就算不同意也不插手，因为一插手就吵架，干脆沉默好了。这种放弃态度也是不对的。
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