油菜水
浏览人数：1252次 来源：互联网 作者：不详 发布时间：2015年12月3日
导读/推荐的理由：
油菜水
原材料：油菜100克。
操作步骤：
1、挑选较嫩的油菜，摘去老叶。
2、把油菜切成小段。
3、锅内加水烧开，放入油菜段，菜与水的比例约为1：3，煮5——6分钟。
油菜水
原材料：油菜100克。
操作步骤：
1、挑选较嫩的油菜，摘去老叶。
2、把油菜切成小段。
3、锅内加水烧开，放入油菜段，菜与水的比例约为1：3，煮5——6分钟。
4、隔去油菜渣，倒出菜水，装入奶瓶就好了。
宝宝有营养
油菜是绝对安全的食物，不用担心过敏，它可能让宝宝的肌肤如新鲜蔬果般水嫩诱人哦。
妈妈多注意
吃剩的油菜过夜后不宜再食，以免造成亚硝酸盐沉积，引起不适。
美食好功效
帮助宝宝皮肤组织发育。
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